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「自分に厳しく」をいう言葉を よく聞きますがそれってどうなんだろう？と思います。 他人に優しく←わかる自分に厳しく←うーん？🤔 わたしは、他人に優しく、自分にも優しくのマインドで過ごしています。理由は単純で、自分に厳しくし続けると自己否定が強くなるからです。（⚠︎私の場合です） 本来、自分を受け入れるというのはとても難しいことのはず。それに加えて厳しい態度をしてしまえば、自分を受け入れる隙なんて少しも生まれないですよね。だから意識的に自分に甘々にしてみる。。   いかがでしょうか？   少しの意識変化で、いつもより気持ちが晴れたり温かくなったりしますよね。   今日も素敵な１日をお過ごしください🍀   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【OUR CONTENTS】 ・しおかぜレモンのまち〈アート〉 ・ありがとうのSHIRUSHI〈デザイン〉 ・maco+moco〈音楽〉 ・ダビンチクラブ〈教育〉   【Youtubeチャンネル】 ・Mac🍋〜やさしさのソムリエ ・macomocoチャンネル   【BLOG　こちらもどうぞ🍀】  晴耕雨読☂️窓を開けて🕊ことばのちから✍️       

今の自分を受け入れられず、「もっとこうしなくちゃ」「もっとこうでなくちゃ」と思ったりしていませんか？ 私もそうなので、自戒の意味を込めて...ですが、常に自分を否定し続けることって、苦しいことだと思います。 「向上心」と言ってしまえば聞こえはいいけれど、本来、今のままの自分でも今のままのあなたでも、十分すぎるほど素敵なはずだと私は思います。   今の自分を否定している人、「こんな私なんて」と思っている人、たくさんいると思います。けれども、きっと今のままで大丈夫。今のままでいいはずです。 もちろん、今も昔もこれからも、きっと大丈夫。   ありのままの自分を愛して、受け入れて、今日を生きていきましょうね。   今日も素敵な１日になりますように       ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【OUR CONTENTS】 ・しおかぜレモンのまち〈アート〉 ・ありがとうのSHIRUSHI〈デザイン〉 ・maco+moco〈音楽〉 ・ダビンチクラブ〈教育〉   【Youtubeチャンネル】 ・Mac🍋〜やさしさのソムリエ ・macomocoチャンネル   【BLOG　こちらもどうぞ🍀】  引き算のすゝめ🐥頭と心を休める時間🐢だいじょうぶの魔法🐇   

ほとんど毎日更新しているこのブログですが、１つだけ 私の中で心がけていることがあります。 それは何かというと、”少しでも皆様の気持ちを緩められる文章を書く” ということです。   私自身、ストレス社会での生きづらさを現在進行形で体感しているところで、もし同じような気持ちを持っている人がいるならば、何かできることはないかと　毎日こんな文章を書いています。   私の綴る言葉は、何か確信めいたことを伝えたり、悩みそのものを解決することはできないでしょう。けれども、きっと等身大の言葉であなたの心に寄り添うことはできるはず。   ピンと張り詰めたココロをゆるめる、とっておきの言葉たちを残しています。 疲れた時はぜひ覗いてみてください🍀   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【OUR CONTENTS】 ・しおかぜレモンのまち〈アート〉 ・ありがとうのSHIRUSHI〈デザイン〉 ・maco+moco〈音楽〉 ・ダビンチクラブ〈教育〉   【Youtubeチャンネル】 ・Mac🍋〜やさしさのソムリエ ・macomocoチャンネル   【BLOG　こちらもどうぞ🍀】  引き算のすゝめ🐥頭と心を休める時間🐢だいじょうぶの魔法🐇   

外に出たくない時って、ありませんか？ 私の場合、単に億劫だというのもありますが、人に会いたくないときがよくあるんです。   そんな時は、もちろん無理して外に出なくてもいいんですが、もし何かの用事で出なければならない時は、 いつもよりも時間をかけてメイクをしたり、お気に入りの服や靴を選んだり、積極的に気分が上がることを試すようにしています。   特にお化粧ってすごくて、個人的にはちょっとした「武装」というか、強い自分になるためのツールだなと思っています。お気に入りのものを使うとさらに勇気が出るような気がします。   そんな感じで、自分をちょっと強くしてくれる外部からの要素があるといいですよね。私にとってそれはメイクですが、それが鞄だったりアクセサリーだったり時計だったり人それぞれにあると思います😌   なんだかうまく文がまとまりませんが、今日はこんな感じで。   今日も素敵な１日になりますように       ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【OUR CONTENTS】 ・しおかぜレモンのまち〈アート〉 ・ありがとうのSHIRUSHI〈デザイン〉 ・maco+moco〈音楽〉 ・ダビンチクラブ〈教育〉   【Youtubeチャンネル】 ・Mac🍋〜やさしさのソムリエ ・macomocoチャンネル   【BLOG　こちらもどうぞ🍀】  寝落ちサウンド-🗣 夕暮れの空🌆どうしても集中したい時☕️...

この時期は「梅雨」と呼ぶだけあって、スーパーに梅がよく並んでいますね。 小さいころは、祖父が漬けてくれる梅干しが大好きすぎておやつ代わりに食べていました・・（笑） 酸っぱ〜い紫蘇梅も、少し甘いはちみつ梅もどちらも最高です。みなさんはどちらがお好みですか？☺️   そうそう。最近は袋いっぱいの青梅を氷砂糖と一緒に瓶に詰めて、梅シロップをこしらえました♪　開封はまだまだ先。 出来上がりが楽しみです〜！！   季節の手仕事って楽しいですよね。ぜひ、青梅を見つけたら「梅シロップ」作ってみてください！   今日も素敵な１日になりますように       【OUR CONTENTS】 ・しおかぜレモンのまち〈アート〉 ・ありがとうのSHIRUSHI〈デザイン〉 ・maco+moco〈音楽〉 ・ダビンチクラブ〈教育〉   【Youtubeチャンネル】 ・Mac🍋〜やさしさのソムリエ ・macomocoチャンネル   【BLOG　こちらもどうぞ🍀】  大人になってからの-えほん-📕 今日のつぶやき🗣 どうしても集中したい時☕️    ...

やさしい世界のえがきかたは、音声配信・動画配信を行なっております。   代表Mac🍋のチャンネルでは、デザインや日々の発見、やさしい気持ちになれる話を投稿しています。枕元に置いておけばそのまま寝落ちできそう...🥱 是非ご視聴ください。 🎙音声のみはこちら→（stand.fm）🎥字幕あり動画はこちら→（youtube）    また、音楽ユニットmacomocoのYoutubeチャンネルでは、「ココロの真ん中に届く歌」を歌っています。 YoutubeではLIVE映像もご覧いただけます。   🎙音声のみはこちら→もこさん☺️（stand.fm）やさしいせかいのえがきかた🍋🌼（stand.fm）🎥LIVEの様子はこちら→（youtube）     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【OUR CONTENTS】 ・しおかぜレモンのまち〈アート〉 ・ありがとうのSHIRUSHI〈デザイン〉 ・maco+moco〈音楽〉 ・ダビンチクラブ〈教育〉   【Youtubeチャンネル】 ・Mac🍋〜やさしさのソムリエ ・macomocoチャンネル   【BLOG　こちらもどうぞ🍀】 耳を傾ける👂 ピクニックがしたい 窓を開けて🕊