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by AzumiKaho
「怒り」のエネルギーの中でも、イライラするのとムッとするのとでは若干種類が違いますよね。
前者は事後に沸々と湧き上がってくる感じで、後者はその瞬間の話だと思います。
ムッとしてしまうのはある意味条件反射というか、ちょっと仕方がない気がするのですが、
その後にひきづって「ムッ→イライラ」に...
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by AzumiKaho
この間、久しぶりにトランプをやりました。
神経衰弱がその名のごとく神経衰弱でした（笑）昔はあんなに好きで得意だったのに もう全然ダメでした😅
けどもこういうアナログな遊びってやっぱり楽しいです。
みんなでテーブルを囲んで遊ぶからか、表情が見えていつもより話が弾みました🃏
関係を深めたい...
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by AzumiKaho
今日はヘンテコな天気ですね。
朝からめまいと動悸がすごくて、気分も少し落ち込み気味です。
けれど今日みたいな天気も「花曇り」とよんでしまえば、
何だか春らしく趣深く感じませんか😌
花曇り。この言葉大好きです。
昔の人は素敵なセンスを持っていたんですね。
言葉１つで、見え方捉え方...
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by AzumiKaho
今日は天気がいい 気持ちの良い春日和です。
午前中に考え事を済ませてしまおうと思っていたのですが、なぜだか頭が回らない・・・😅
そして文章もまとまりません（笑）
あぁ〜こんなことをしている間に、ウサギの形の雲は 恐竜みたいになってしまいました。
太陽も雲に影たり顔を出したりと、繰り返し...
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by AzumiKaho
何だか不安、悲しい、緊張する、イライラする...なんて時は、きっと心身が疲れている時。「心身一如」という言葉があるように、心と身体は互いに影響し合って機能しているのです。
目に見えにくい心のSOSはなかなか自覚するのも難しいですが、
「あぁ、今日はちょっとなあ〜」とか「何だかなぁ〜」とか「最近...
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by AzumiKaho
やさしい気持ち を、手帳や携帯のメモに残しています。
本を読んだ時、やさしい表現、うっとりするシーン、心が温かくなるセリフなどを書き留めています。
あぁ、こんなに美しい言葉があるんだなぁって、見返した時に記憶が蘇るように。
あとは小さなノートを持ち歩いて、メモするようにしています。
電車の...
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by AzumiKaho
鳥の囀りが にぎやかになってきました🕊山の方からは、うっすらと鶯の声も聞こえるような...
ぽかぽかと穏やかな日が続いていると自然と気分も上がりますよね。
私も鳥たちに負けじと鼻歌でも歌いたくなります😌♪
あっ、そうだ。昨日はなんだかとても珍しい鳥を見かけました。
お腹の方は赤色で、頭...
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by AzumiKaho
普段からよく図書館に行くのですが、毎度、本を選ぶのに時間がかかります😅
この間、ふと時計を見たら20分もかかっていました（笑）
優柔不断な性格なので、決め切るのが難しいです...
そこで、最近では直感に従って一番最初に目に入った本を選ぶようにしています。
それでも迷ってしまうときは、目を閉...
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by AzumiKaho
目には見えなくても、
五感を使って、心を使って、「在る」と感じたものを大切にしたい です。
ついつい 目に見えないことに不安に感じたり自信を持てなかったりして、実体を与えようとしてしまうけど、
曖昧なものであっても、そのまま「在る」ということだけでも良いのかな？と思っています。
曖昧な...
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by tomomi sakisaka
天使って、赤ちゃんの背中に羽が生えていて・・・
そんなイメージです。
でも、最近は
実は周りにいる全ての人が天使なんじゃないかって思います
時々、堕天使もいたり、いなかったり。。。
自分の周りにいる人は、自分の写し鏡。
そんなふうに言われることがあります。
子育て経験のある...
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by AzumiKaho
学生時代は運動部でチーム競技をしていたのですが、
監督がよくおっしゃっていたのは、「チーム競技において１＋１は必ずしも２ではない。３にも４にも１０にだってなるんだぞ」ということでした。
確かに、人の力の総和は純粋な足し算ではないですよね。
誰かと誰かの力が合わさる時、それはむしろ掛け算に近...
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by MacFunamizu
いつもの声が聞こえてこない、というのはピンチのサインかもしれません。なんらかの事情で、自分の状態や状況を発信することすらできないからです。
#370 本当にピンチのときは発信できない - やさしいせかいのえがきかた →standfm stand.fmへ
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