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by AzumiKaho
今日は一年で一番太陽が高く昇る日。「夏至」です。
夏至を迎えると、これからどんどん日が短くなるのか〜と少し寂しい気持ちになります。明るい時間が長くなる今日は、少し遅くまで散歩を楽しめますね。空のグラデーションの移り変わりをぜひ観察してみてください。
暑い日が続いているので水分補給をしっか...
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by AzumiKaho
気分が乗らない日、心が晴れない日が続く時は、お花屋さんにいくようにしています。直感で好きな花を、店員さんとお話ししながら季節の花を、選ぶのが楽しいです💐
家に帰ったらお気に入りの花瓶に生けて、デスク周りもしくはダイニングテーブルの上に飾ることが多いです。
目に入る回数が多いほど気分が上が...
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by AzumiKaho
何かを成し遂げたい時、ゴールをいくつか持つようにしています。できれば色々な方向に、「現時点」から放射状に伸びていくようなイメージで😌
すると、成長というよりも成熟していく。「物事を深化させられる力」が身につくような気がします。
それに、たくさんのゴールを持っておけば、自分を多面的にみること...
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by AzumiKaho
「自分に厳しく」をいう言葉を よく聞きますがそれってどうなんだろう？と思います。
他人に優しく←わかる自分に厳しく←うーん？🤔
わたしは、他人に優しく、自分にも優しくのマインドで過ごしています。理由は単純で、自分に厳しくし続けると自己否定が強くなるからです。（⚠︎私の場合です）
本来、自分を受...
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by AzumiKaho
今の自分を受け入れられず、「もっとこうしなくちゃ」「もっとこうでなくちゃ」と思ったりしていませんか？
私もそうなので、自戒の意味を込めて...ですが、常に自分を否定し続けることって、苦しいことだと思います。
「向上心」と言ってしまえば聞こえはいいけれど、本来、今のままの自分でも今のままのあな...
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by AzumiKaho
ほとんど毎日更新しているこのブログですが、１つだけ 私の中で心がけていることがあります。
それは何かというと、”少しでも皆様の気持ちを緩められる文章を書く” ということです。
私自身、ストレス社会での生きづらさを現在進行形で体感しているところで、もし同じような気持ちを持っている人がいるなら...
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by AzumiKaho
外に出たくない時って、ありませんか？
私の場合、単に億劫だというのもありますが、人に会いたくないときがよくあるんです。
そんな時は、もちろん無理して外に出なくてもいいんですが、もし何かの用事で出なければならない時は、
いつもよりも時間をかけてメイクをしたり、お気に入りの服や靴を選んだり、積...
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by AzumiKaho
この時期は「梅雨」と呼ぶだけあって、スーパーに梅がよく並んでいますね。
小さいころは、祖父が漬けてくれる梅干しが大好きすぎておやつ代わりに食べていました・・（笑）
酸っぱ〜い紫蘇梅も、少し甘いはちみつ梅もどちらも最高です。みなさんはどちらがお好みですか？☺️
そうそう。最近は袋いっぱいの青...
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by AzumiKaho
やさしい世界のえがきかたは、音声配信・動画配信を行なっております。
代表Mac🍋のチャンネルでは、デザインや日々の発見、やさしい気持ちになれる話を投稿しています。枕元に置いておけばそのまま寝落ちできそう...🥱
是非ご視聴ください。
🎙音声のみはこちら→（stand.fm）🎥字幕あり動画...
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by AzumiKaho
頑張ってやっているのに、時間をかけているのに、進捗がよくない時ってありますよね。
モチベーションは下がるし、苛立ったりモヤモヤしたり負のループに陥ります。
けれど、きっとゴールは直線上にあるのではなくて蛇行したり寄り道しながら進んでいくものなんだろうと思います💭
そして時に、『螺旋階段』の...
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by AzumiKaho
関東甲信では梅雨入りが発表されましたね。私の住んでいる地域も、昨日に引き続きパッとしない天気です。
曇りの日は、体が重く頭も痛いのでなかなか動けません...😅
こういう時はせめて気持ちだけでも上げられるといいいですよね。私もいつも気持ちを上げてから活動しています。
例えば、午前中のうち...
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by AzumiKaho
今日は知育カードゲーム「メモリー10」（https://loveful-world.com/products/memory10）の個人的おすすめポイントを３つ、書いてみようと思います。参考になれば嬉しいです🌷
あそびながら数字が好きになる！ ヒラメキ算数・創造カードゲーム「メモリー10」
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