自分に厳しく...?🤔

自分に厳しく...?🤔

「自分に厳しく」をいう言葉を よく聞きますが
それってどうなんだろう?と思います。

他人に優しく←わかる
自分に厳しく←うーん?🤔


わたしは、他人に優しく、自分にも優しくのマインドで過ごしています。

理由は単純で、
自分に厳しくし続けると自己否定が強くなるからです。(⚠︎私の場合です)

本来、自分を受け入れるというのはとても難しいことのはず。
それに加えて厳しい態度をしてしまえば、自分を受け入れる隙なんて少しも生まれないですよね。だから意識的に自分に甘々にしてみる。。

 

いかがでしょうか?

 

少しの意識変化で、いつもより気持ちが晴れたり温かくなったりしますよね。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください🍀

 

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1件のコメント

自分に甘々…素敵です❤︎

意識的に自分に甘くしてみる…いつもそんな気がするけれど、
もしかしたらそれこそが自分に厳しくしていることになるのかなぁ、と。

他人にも優しくできない?厳しい口調とかにそんな自分にダメ出ししてしまったり…
自分に厳しくなりすぎて余裕ない証拠ですね☺️

ありがとうございます✴︎

まい

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