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by AzumiKaho
今日も暑いですね〜◎
窓を全開にして風に当たっています・・・
エアコンも便利ですが、やっぱり自然の風は軽やかで優しくて大好きです。
自転車に乗ると全身で感じられるのでおすすめです。
そうだ、昨日はアイスクリーム屋さんに行ってアイスを食べてきました。
限定物に弱いので季節のアイ...
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by AzumiKaho
８月ですね！久しぶりのブログを更新になってしまいました💦
というのも、資格勉強のためにカンヅメ状態でして（笑）
ADHDの特性なのか、一度集中すると時間を忘れて取り組んでしまうのです。
特に休日はその傾向になりがち・・・
前のめりの姿勢が続くのでとても肩が凝ります😂
勉強は昔からそこまで...
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by AzumiKaho
私の特技、というか特性、というか、
街で道を聞かれたり、電車の乗り換えを聞かれることがものすごく多いんです（笑）
恐らく7割くらいの確率で聞かれています。
イヤホンをしていたり、スマホをいじっていても、肩をトントンとされて尋ねられるのです！なんかすごいですよね。もしかしたらそういうパワーがある...
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by AzumiKaho
原因の多くは、周りの環境に大きく影響された結果ではないかと思っています。
なので、身近なところでいうと、気分や体調が悪い時も周りの環境を少し変えてあげると楽になる気がします。
私の場合、熱や湿度に弱いタイプなので、今の時期は体調が悪いと真っ先に「除湿」をするようにします。大抵の場合、...
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by AzumiKaho
本も好きだけれど、色々な人のブログや日記を読むのも好きです。
最近の私は、noteにもよく出没しているのですが、皆さんの記事を読むのが本当に楽しくてついたくさん覗いてしまいます。
なんというか、皆さん言葉選びが本当に上手で、表現も豊かで、これだけボキャブラリーがあったら書いていて楽し...
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by AzumiKaho
一月から続けてきたこのブログですが、最近はこんなことばかり書いていていいのだろうかと不安になります。。
私の伝えたいことは伝わっているだろうか？語弊や誤解を招いて誰かを傷つけていないだろうか？
と、書いている途中にも悶々とした気持ちになります。
けれども私が伝えたいことは、きっといつ...
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by AzumiKaho
耳から取り入れる情報は、なるべく気を使うようにしています。
音の大きさ、高さ、音色... 会話であればその内容。
なるべく心が落ち着くものがいいなあと思っています。
おすすめはハワイアンミュージック。歌詞もメロディーもとっても穏やかで、聞いているだけで南国の景色が広がります。アコーステ...
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by AzumiKaho
皆さんは美術館にはいきますか？
私は結構好きで、一人で行くこともあります。作品はもちろんなのですが、美術館の雰囲気や美しい外観も含めて大好きです。
ですが、好きだからといって別にアートに詳しいわけではないので、これはあの時代の作品か〜とか、この時代はこんな感じの技法が主流...
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by AzumiKaho
最近は天気のせいもあってか、不調続きです。
皆さんはこういう時にはどうしていますか？＞＜
不調な日が数日続くと、やっぱり気分の面でも落ち込んでしまいます。しょうがないことだとわかっていても...
「病は気から」というのを身に染みて感じます。
じめっとした天気、お日様と会えない日は、な...
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by AzumiKaho
日を開けた投稿になってしまいました。
というのも、身体のバイオリズムと言いますか、一定の周期で不調になる傾向にありまして...それゆえ、ここ数日は長時間作業やPC業務がかなりしんどかったのです😅
皆さんは、そういうのってありますか？
私はたいてい、天気が悪い日や湿度が高い日、月末なんかに...
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by AzumiKaho
皆さんは、記憶力はいい方ですか？
私の場合、短期記憶は全然ダメなのですが、長期記憶が頗る良くて...（笑）
故に過去のトラウマや嫌な記憶、その時の感情を繰り返し思い出してしまうことがあるんですよね。過去に引っ張られてしまいがちです。
そこで、最近は記憶を積極的に手放していくこと...
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by AzumiKaho
ものに対しても、人に対しても、適当な距離を保つようにしています。
以前は割と、全てに対して密な関係を持とうと奮闘していたのですが、気持ちの面で休む暇がないと、なんだかとても疲れてしまって...
もちろん、密な関係によって元気が出るタイプの人もいるかと思いますが、私は逆のタイプでした😅
...
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