自分に寄り添う自分でいたい🦔
こんにちは。昨日は祝日でしたね。
いかがお過ごしでしたでしょうか？
私はいつも通りの１日でしたが、祝日ということもあったので、
10時間ぐらいぶっ通しで机に向かっていました_φ(･_･
昔からそうなのですが、過集中に陥りやすい特性があって、そのゾーンに入ったら食事も睡眠も忘れて取り組んでしまうのです。
私は発達障害を持っており、日常に支障が出てしまうことも多いため、普段は症状を抑える薬を飲んでいるのですが、
テスト前やどうしても集中しなければならない時はあえて減薬をして、
自分の特性を生かすようにしています。
うまく付き合っていけるようになったのは最近ですが、
昔より自分を受け入れられている気がします。
誰でも、短所や弱点、コンプレックスがあると思いますが、
それらはきっと裏を返せばすごい特性になるはず。。
自分に寄り添う自分でいたいですね。
今日も皆様にとって、心穏やかな１日になりますように🍀
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