やさしいせかいのえがきかたブログ

  • 気分転換に花を飾る🥀

      気分が乗らない日、心が晴れない日が続く時は、お花屋さんにいくようにしています。直感で好きな花を、店員さんとお話ししながら季節の花を、選ぶのが楽しいです💐 家に帰ったらお気に入りの花瓶に生けて、デスク周りもしくはダイニングテーブルの上に飾ることが多いです。 目に入る回数が多いほど気分が上が...
  • ゴールをいくつか持っておく🦕

    何かを成し遂げたい時、ゴールをいくつか持つようにしています。できれば色々な方向に、「現時点」から放射状に伸びていくようなイメージで😌   すると、成長というよりも成熟していく。「物事を深化させられる力」が身につくような気がします。 それに、たくさんのゴールを持っておけば、自分を多面的にみること...
  • 自分に厳しく...?🤔

    「自分に厳しく」をいう言葉を よく聞きますがそれってどうなんだろう?と思います。 他人に優しく←わかる自分に厳しく←うーん?🤔 わたしは、他人に優しく、自分にも優しくのマインドで過ごしています。理由は単純で、自分に厳しくし続けると自己否定が強くなるからです。(⚠︎私の場合です) 本来、自分を受...
  • そのままでいい と思えるように。

    今の自分を受け入れられず、「もっとこうしなくちゃ」「もっとこうでなくちゃ」と思ったりしていませんか? 私もそうなので、自戒の意味を込めて...ですが、常に自分を否定し続けることって、苦しいことだと思います。 「向上心」と言ってしまえば聞こえはいいけれど、本来、今のままの自分でも今のままのあな...
  • ブログで伝えたいこと...✍️

    ほとんど毎日更新しているこのブログですが、1つだけ 私の中で心がけていることがあります。 それは何かというと、”少しでも皆様の気持ちを緩められる文章を書く” ということです。   私自身、ストレス社会での生きづらさを現在進行形で体感しているところで、もし同じような気持ちを持っている人がいるなら...
  • 外に出たくない時は👟

    外に出たくない時って、ありませんか? 私の場合、単に億劫だというのもありますが、人に会いたくないときがよくあるんです。   そんな時は、もちろん無理して外に出なくてもいいんですが、もし何かの用事で出なければならない時は、 いつもよりも時間をかけてメイクをしたり、お気に入りの服や靴を選んだり、積...
  • 季節の手仕事🦔

    この時期は「梅雨」と呼ぶだけあって、スーパーに梅がよく並んでいますね。 小さいころは、祖父が漬けてくれる梅干しが大好きすぎておやつ代わりに食べていました・・(笑) 酸っぱ〜い紫蘇梅も、少し甘いはちみつ梅もどちらも最高です。みなさんはどちらがお好みですか?☺️   そうそう。最近は袋いっぱいの青...
  • 音声配信・Youtubeもやってます🎥

    やさしい世界のえがきかたは、音声配信・動画配信を行なっております。   代表Mac🍋のチャンネルでは、デザインや日々の発見、やさしい気持ちになれる話を投稿しています。枕元に置いておけばそのまま寝落ちできそう...🥱 是非ご視聴ください。 🎙音声のみはこちら→(stand.fm)🎥字幕あり動画...
  • 物事が進まないとき🐢

    頑張ってやっているのに、時間をかけているのに、進捗がよくない時ってありますよね。 モチベーションは下がるし、苛立ったりモヤモヤしたり負のループに陥ります。   けれど、きっとゴールは直線上にあるのではなくて蛇行したり寄り道しながら進んでいくものなんだろうと思います💭 そして時に、『螺旋階段』の...
  • 曇りの日が続いていますね☁️

    関東甲信では梅雨入りが発表されましたね。私の住んでいる地域も、昨日に引き続きパッとしない天気です。 曇りの日は、体が重く頭も痛いのでなかなか動けません...😅   こういう時はせめて気持ちだけでも上げられるといいいですよね。私もいつも気持ちを上げてから活動しています。   例えば、午前中のうち...
  • やさしさのソムリエのひとりごと

    代表Mac🍋のYoutubeチャンネル(Mac🍋〜やさしさのソムリエ)では、 ”やさしい気持ちで眠れる話”を投稿しています。   枕元に置いておけば、 きっとゆったりとした気持ちで眠りにつけるはず・・・💤    ぜひご視聴いただけたら嬉しいです。     【最新のエピソード】・やさしい気持ちで...
  • 6月のカレンダーです🍀

    6月のカレンダーをご用意いたしました。是非ダウンロードしてご利用ください🍀今月の背景は新しくなったコッコラックです。ページトップの「カタログ」から商品も覗いて見てください👀 ダウンロードしましたー!とコメントでお知らせいただくと、とても嬉しいです😊   ーーーーーーーーーーーー...