だいじょうぶ の魔法🐇

だいじょうぶ の魔法🐇

漠然とした不安に襲われることがあります。
それまではいつも通りなのに、本当にいきなり。

怖い、不安、緊張、、そんな感情でいっぱいになるのです。

 

でもそんな時、「どうしよう」と考えると、ますます不安感が強くなるように思います。代わりに、その場しのぎでもいいから「だいじょうぶ」と言ってみるようにしています。できれば声に出して🗣

その言葉を、耳が、身体が、聞く。

すると、自然と落ち着いてくるような気がします🕊

 

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