「3割」の気持ちでやってみる🐢
何をするにもやる気が出ない時は、8割、いや5割、いや3割くらいの気持ちで、
「出来ることをできる範囲でやる」のがオススメです。
できない時にやると、気分も上がらないしダラダラと引きずってしまいますよね。仕事だけでなく、家事や勉強もそうだとおもいます🐢
私も今は、冬眠ならぬ夏眠の時期...なのか、一日中眠くて仕方がない時があります。上の話と少しずれてしまいますが、最近の私の場合はやる気が出ないというよりかは とにかく眠くて眠くて...ここ一週間くらいは特に仮眠の傾向が強くなってきたので、午前中は「3割」の頑張り＋カフェイン片手に眠りすぎないよう気をつけています☕️
その代わり、と言ってはなんですが夜になると自然とやる気が出てくるので、夜〜朝方に作業をすることが多いです、夜ふかしはいけないと言われそうだけれど、集中できる時間帯にやると効率的だし気分が上がります（笑）
身体の調子に合わせたり、自分に適した時間帯を探してみるのもいいですよね。
できない時は3割。できる時は少しギアを上げてみる。
そんな感じでまったりいきましょう🐢
今日も素敵な１日になりますように
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