自分に厳しく...？🤔

「自分に厳しく」をいう言葉を よく聞きますが
それってどうなんだろう？と思います。

他人に優しく←わかる
自分に厳しく←うーん？🤔

わたしは、他人に優しく、自分にも優しくのマインドで過ごしています。

理由は単純で、
自分に厳しくし続けると自己否定が強くなるからです。（⚠︎私の場合です）

本来、自分を受け入れるというのはとても難しいことのはず。
それに加えて厳しい態度をしてしまえば、自分を受け入れる隙なんて少しも生まれないですよね。だから意識的に自分に甘々にしてみる。。

いかがでしょうか？

少しの意識変化で、いつもより気持ちが晴れたり温かくなったりしますよね。

今日も素敵な１日をお過ごしください🍀

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