朝の空気を取り入れる🍀
皆さんは、朝起きたら何をしますか？☺️
私は、窓を開けて朝の空気を肺いっぱいに取り込みます。そして朝の風に少し当たるようにしています。
新鮮な風がふわっと身体を包み込み、鼻を通って肺に入る。それを感じると「今日も生きている」「生かされている」と実感します。
気分がよければそのまま散歩へ。
街が静かな分、風に揺れる木々の音や鳥の声、通りすがる風の音がよく聞こえます。とても癒されるので毎日の日課です😌
昨日は悲しいニュースがありましたね。
さまざまな情報が飛び交い困惑している方もいらっしゃると思いますが、
私たちがすべきことは、
「今」をいう時間を尊く丁寧に生きることではないでしょうか？私はそう思っています。
もし気持ちが落ち着かない、不安に苛まれるようなことがあれば、どうぞここに戻ってきてくださいね。残した たくさんの言葉たちで寄り添います...😌
今日も心穏やかな１日になりますように🍀
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