前に進まなくてもいい🦒

常に前進することが求められる世の中ですが、
それってしんどくなる時がありませんか？

留まる、止まる、後退することをネガティブに捉えすぎているような気がします。

休息やペースダウンをしない、というよりもできない。

その結果、燃え尽き症候群や 心身のストレスを抱えやすくなるのだと、私は思います。

皆さんにお伝えしたいことは、

休んでも、ペースを落としても、後ろに下がっても、大丈夫ということ。
自分のペースで大丈夫ということ😌

疲れてしまうのは当然のこと、
止まりたいと思うのは当然のことなのです。

無理をしないで、
無理をし続けないで、

自分の心と身体の声を聞きながら次の一歩を考えてみてください。

そして疲れたら、このブログに戻ってきていただけたら嬉しいです。

今日も皆さんにとって素敵な１日になりますように🍀

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